沒想到最近才知道SRT,就看到Seika的體驗活動,當下立刻決定寄信報名,也很意外地獲得了這次機會。

以下是正文。

在做SRT之前真的很忐忑,因為從來沒有過經驗所以超緊張的,而且受限於必須和室友共處一室所以有點小小的不自然,但是還是很盡力的忽略旁邊的人存在。一開始Seika解釋了一下SRT的程序和目的,準備的時間就和Seika簡單的聊一下什麼的,好像緊張的感覺降低了不少啊!Seika真是個好人!重點還是在清理和後續的部份,其他就不多談了。

首先是思緒困擾的問題,大概是最近幾年才意識到自己完全無法「放空」,即使沒事情做或是上課神遊也不是停滯的狀態,是會被很多雜亂的事情塞著,動不動就會去想很多事而且大部分偏向負面。一開始覺得沒什麼,但因為我幾乎每天晚上都會做夢,而且醒來都會清楚記得夢的內容,大腦幾乎沒有休息的時候,常常感到疲倦,在睡眠時間減少的狀況下似乎越來越糟。

Seika說不需要特別去記應該被清理掉的垃圾,所以前兩個跑出來的詞我都沒有記,而第三個訊息是「背叛」。Seika問我對這個詞有什麼看法?其實在問這個問題前就想到家庭因素了,主要是國、高中後漸漸了解父母離婚的原因不是我從小以為的那樣,再加上我爸後來種種亂七八糟的行為以及家人的縱容,導致我在某些時候非常厭惡這個家。雖然我很愛奶奶、爺爺、姑姑等,這些很愛我的家人,但只要他們提到關於父女關係的事情時心裡總會產生一股極端不舒服的情緒,多多少少也影響我的人格越來越冷淡、悲觀。(跟seika談的時候,因為旁邊有人所以無法完全講出來,感覺這樣很不好啊,果然還是需要一個人才行。)

當下看到的時候其實是很想哭的,除了對這件事難過之外,另一方面是有點感動。因為我這個人真的滿封閉的,常常思想又很跳躍,即使是很好的朋友、家人也幾乎沒有一個了解我的,所以當高我說背叛這兩個字的時候,有種被完全理解的感覺,真的是很感動。

至於接下來的兩個問題,一個是英文學習的障礙和對人的不信任。Seika說我很特別啊哈哈,需要被清掉的東西幾乎都只有一個,處理起來簡單許多,卻也表示扎得很深要完全拔除需要靠努力,就不特別把原因打出來了(其實是忘得差不多了XD)。

結束SRT後抽到的牌是「狂熱」,一開始我滿疑惑的,但在心裡唸一遍之後發現這的確是我缺乏並且需要的東西,對於這個世界太冷靜的我,真的應該要有去「愛」的那個衝勁啊!

再來近況的部分,也是主要的回饋。做完後的一個禮拜似乎沒有太大的感覺。在生理上,相較於其他人很想睡覺,我反而是每天早起半個小時,不過沒有覺得很累,不知道跟SRT有沒有關係呵呵。情緒上,雖然還是會因為一些生活中發生的事情偶爾負面,但發現最近思考的時候比較不會去想那些不好的東西,以前想不通的事情一一得到了解答,都是靈光乍現!有種豁然開朗的感覺,心情真的很好。還有,最近我都不太記得睡覺時做的夢了,少了很多被硬塞進去的東西,在對生活中的該做事也更努力了些。


以上是這次做完SRT的心得,真的很感謝Seika提供這個機會,讓我能和高我對話。
感謝Seika和我的高我,我想我對未來應該做什麼更明確了 : )

創作者介紹

seika 幻 想 天 空

seika 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()