我是第一次做SRT,對於能夠接觸到這次機會,想必也是一種機遇。
 
 
當晚,我剛好看到預約SRT的活動,心動不如馬上行動,於是我在預約前事先詢問seika所介意的事:「我是聽障生,比較不適合通話進行,不知道seika會不會介意?還有如果只是純粹抱著興趣心態想來試試看可否行?」就這兩個問題。
 
接著是我收到了以親切口吻撰寫的回信,於是我成功地預約到想要的時段。
 
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在開始後十幾分鐘內,由於我沒有SRT的經驗,所以seika就簡述了下:「SRT就是幫你清理掉一些多餘的、或是不必要的一些負面的能量或是程式。當你的人輕鬆了,路也會比較好走,但該做的功課還是需要去完成。」大概是這樣的概念。
 
然後她說我這次的狀況比較特殊,全程用文字而非語音,而SRT就是把不需要的垃圾丟掉,不必去記起,她每次都會跟個案說不需要記錄該丟的垃圾…等等這些理由足以讓我理解之所以她不會把清理到的東西,記錄在Skype上面。
 
接著是進入清理過程,seika開始問我最想要清理哪個部分呢?在我正準備寫回覆時,她提到,「你的高我,有想要告訴你的訊息:我們的眼界是無限的」。繼續接話道著:「高我他也想告訴你:『多愛自己一點,讓自己學著去寬恕,而那個對象就是你自己,寬恕你自己。』;你的創造力應該不錯,因為你的內在原型有創造者的能量存在。」---再來就是問有沒有其他想要清理、或是想要知道的事呢?
 
 
我當下想不到。
 
 
或許如果給我多點時間,我能想到很多瑣碎的事情可以詢問,但是都覺得好像可以不用問也沒關係。可能主要是因為,我一向有跟自己對話的習慣,就是有一顆愛亂想的腦袋,而且熱衷於紀錄,做為實踐自我省思的一種方法。所以當我遇到不順心的事情、注意到負面情緒將侵蝕我時,我會拿掉助聽器隔絕外界聲音,坐在電腦前將雙手放在鍵盤上,為下一句要怎麼寫、要如何記錄當下的想法,該如何說服自己,改善負面情緒能夠維持長時間,不再來接近我,而不是一昧尋找樂子來遺忘掉,沒一會兒卻復發。
 
所以在SRT結束後,我已經著手準備記錄過程文了,中途有想著「為什麼我當下想不到要問什麼?」這件事情去加以分析,最後我得出的結論就是:『對我來說,要解決各式各樣的難題與不如意的話,必須從內部(核心)加強意志力,也可以說鞏固立場。找到自己的方向,哪怕是走得很難看、會被人嘲笑,如果能夠相信自己所選的方向是對的,並允許自己這樣做,那就走下去吧。』,所以我當下可能是認為,很多事情我只要好好想一想,總會有解決的時候,只是花費時間相當長--因此才會想不到。
 
 
回到正題,在面對上述的問題時,其實我回答挺亂七八糟的,總之就是大概講了「聽力損失所引起的情緒」,不過這時突然想到什麼似的,所以我立刻請問seika可否詢問高我一個問題呢?她說可以。
 
我是這樣問的,在我看到那句『多愛自己一點』時,當下是認為我是否可以視為,我現在還沒有到能夠愛自己的地步,但我可以遵循自己的習慣(想法)、並保持步調繼續走下去嗎?
 
「可以,他說可以。」
 
 
啊-、啊啊。我明白了,謝謝您。我心中這樣說道。
 
接著就是差不多要進入結尾部分了,可能因為我沒有問得太多(而且沒事先看過他人寫的回饋文)、以及藉文字進行的關係,所以訊息顯得看起來較少?不過這些概念都比較抽象,對我而言,或許太過清楚的事情反而是一種背道而馳的行為,不如保留空間讓自己將會如何進行吧,邊觀察自己,相信將來會有改變的。(嗯…雖然我是有點很好奇清理到是什麼東西啦,哈哈^^")
 
seika為我抽一張Ending牌,名為遺忘。
內容提到的差不多是在我曾經想過的清單之一,而我也確認自由放任自己想要的發展,也確實會來得舒服、最接近自我,我是這麼想的。
 
 
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結束後,當晚我做了一個小惡夢。
 
我其實有另外寫SRT的紀錄,並加入了更多自己的想法(跟本文所提到的沒相差太遠),再紀錄到噗浪上。
而夢中我看到底下有很多回覆,大部分就是拿出各自的狀況,並提點出跟我的想法有所衝突之處,整個一面倒要駁斥我的理念之類的。
而在其中,有一句話讓我印象深刻,她說--
 
「如果你能把你的想法跟唾棄結合的話,我或許就能看到更真實的你。」接著我就驚醒了,在凌晨三點半。
 
是的,我確實很怕別人的看法,更怕會不會有出現欲駁斥我的存在,所以我一向都不常跟人說我的想法,為了減少受傷,在我允許的範圍下默默為自己穿上盔甲,雖然也不至於這麼誇張,只是我確實有時後會忘了自己的恐懼在哪裡,在我努力想要朝正面思想發展時。
 
 
再來是18號的今天,我整個人異常感到口渴,所以已經喝下估計是這一禮拜以來最多的一日喝水量。
大概是這樣吧,我不知道之後還會不會有機會能夠接觸到第二次的STR,不過我也很感謝這次的機遇,同時其實也確實想跟高我對話試試看,不過還是看人、時間點而定對吧?我曾被斥過不要接觸這些領域太深,因此就隨緣分吧?
 
差不多該告一段落了,謝謝seika能夠讓我體驗、並紀錄到如此珍貴的事情。
謝謝您所做的一切,並衷心地為您祝福。

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seika 幻 想 天 空

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